וואלה!
וואלה!
וואלה!
וואלה!

וואלה! האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

שעה בשקיעה

5.7.2006 / 11:03

עיריית תל אביב ממשיכה לפנק את תושביה התזזיתיים בפעילות מדיטטיבית, מרגיעה ומרוממת. קיץ על החוף על הקיץ

בעיריית תל אביב ממשיכים גם הקיץ במיזם "שעה בשקיעה" ומציעים לתושבי העיר שלל פעילויות הרפיה ורוגע, שיתקיימו החל מה-9 ביולי עד ה-31 באוגוסט, בימים א' – ה' משעה 19:00 בחוף פרישמן.


בכל אחד מימי השבוע תתקיים פעילות מרגיעה אחרת, בהדרכתם של מנחים מקצועיים:


ימי א': סו-גו'ק
SU JOK פלא מהרפואה הקוריאנית, הוא פרקטיקה המניבה באופן מידי תחושה מרוממת ומצב רוח טוב. השיטה משלבת ריפוי בתנועה ספירלית, המאפשרת להעביר כאב או אי נוחות בפשטות וביעילות.
מנחה: אושר פינס


ימי ב': זן בשקיעה
פרקטיקוה שלווה ומרגיעה, מתוך תורת הזן. לחיות את "השקט שבעין הסערה". טכניקת גוף-נפש עם דגש על הצד הבריאותי. הפעילות מומלצת לכל גיל. בין היתרונות הבולטים של הטכניקה: התרגעות, איזון לחץ דם וגוף נפש בכלל.
מנחה: יוסף יוספיאן


ימי ג': "איזון מרכזי אנרגיה"
שימוש בתנועה ובאנרגית ההילינג לחוויה של ריפוי, שחרור ואיזון אנרגטי. תרגילים גופניים ומנטליים להרפיית מתחים, מחשבות ורגשות למנוחת הגוף והנפש.
מנחה: דניאל אנסיס

יום ד': תנועה מונחית
שיטה המשלבת תנועה מונחת, תנועה חופשית, הומור ושעשוע, תרגילי נשימה, עבודה עם קול ומגע, טכניקות הרפיה הצעה לשחרור מלחצים באמצעות עבודה אישית וקבוצתית. מקור לשמחת חיים וחיוניות ושיפור הבריאות והתפקוד.
"Rio abierto" "נחל זורם" (יולי)
"לרקוד את החיים" (אוגוסט)
מנחה: איציק ברזינר


יום ה':מדיטציית ניגון
שימוש בקול ונשימה לשחרור רגשי בדרך אל השקט והשמחה.
מנחה: שלמה שוהם

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    0
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully