השאירו את הצרות שלכם מאחור, באחת המדינות המאושרות בעולם. ואת הדבר הזה הרופא ירשום לכם. רגע, באמת? יש מצב שאחת המדינות השמחות ביותר באיחוד האירופי הפכה למדינה הראשונה בעולם שקיבלה מרשם מרופאים. ובכן, סוג של.
בקמפיין חצי-סאטירי חדש, משרד התיירות של שבדיה מסתמך על התרבות ועל אורח החיים ההוליסטי שלה, וטוען שהיא מציעה מגוון רחב של פעילויות ייחודיות שיכולות לתמוך בבריאות - הן הנפשית והן הפיזית.
תכירו: המרשם השבדי
המדינה, המדורגת כמובילה עולמית באיכות החיים ומוכתרת באופן עקבי כאחת המדינות המאושרות ביותר בעולם, חברה לפרופסורית הבכירה איבון פורסל כדי ליצור את "המרשם השבדי".
קמפיין המרשם השבדי, הסאטירי-למחצה, מקדם פעילויות שנועדו לשפר את רווחת האדם, וניתן להתאים אותו ל"מטרות, צרכים ומשך השהייה" של כל אדם. ההמלצות שבו כוללות "טעינה מחדש ביער השבדי" כדי לסייע בהפגת מתחים ובשיפור הריכוז, שנת לילה משקמת הודות לטמפרטורות הקרירות של המדינה, אוויר נקי וחוסר זיהום רעש, וכן התנסות במנהג השבדי הקרוי "פיקה" (מעין חברותא מגבשת שכוללת שתיית קפה, תה או כל משקה אחר בצוותא).
"הזדמנות להאט את הקצב"
"מדובר בנטילת הפסקה אמיתית, אפילו מהטלפון. כל זה מקושר להפחתת לחץ ולריכוז טוב יותר, ניתן ליהנות מפיקה בכל מקום", טוען הקמפיין. "מרשמים" אחרים כוללים העלאת מצב הרוח עם מוזיקה שבדית, הגברת האנרגיה בזכות רכיבה על אופניים, או ביקור באחד המוזיאונים הרבים ברחבי המדינה. העצות הללו מגיעות על רקע סיטואציות מעט מופרכות, ובהחלט סאטיריות.
"שבדיה מלאה בפעילויות שגורמות לכם להרגיש טוב", אומרת פורסל בסרטון הקידום של הקמפיין.
"כאן בשבדיה, השמש לא שוקעת במשך 100 ימים. רק דמיינו מה טיפול באור שנמשך 24/7 יכול לעשות עבורכם. אז בקשו מהרופא שלכם לרשום לכם את שבדיה ותראו מה אנחנו יכולים לעשות למען הבריאות שלכם".
האם ביקור בשבדיה באמת יכול לשפר את בריאותכם?
אז נכון, קמפיין Visit Sweden אמור להיות קליל, אך הוא זכה לתמיכה של מגוון אנשי מקצוע, בהם רופאים וחוקרים בכירים באירופה. הקמפיין גם מגבה את טענות הבריאות שלו בסדרה של מחקרים שונים והמלצות של האיגוד הפסיכולוגי האמריקני, כתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור והסוכנות האירופית לאיכות הסביבה.
כך למשל, נמצא שסאונות מקדמות שינה עמוקה ואיכותית יותר, בעוד שמחקר אחד שפורסם במכונים הלאומיים לבריאות (NIH) טוען כי ביקור סדיר בסאונה נקשר לסיכון נמוך ב-65 אחוזים ללקות במחלת האלצהיימר והדמנציה. במקביל, תרגול "פיקה" והפחתת השימוש בסמארטפון נקשרו לשיפורים בבריאות הנפש, בריכוז וברווחה הכללית - בעוד שהשתתפות סדירה באירועים וטקסים חברתיים נמצאה כ"מגנה מפני מצוקה רגשית".