* כאשר מתכננים את תאריכי החופשה, יש לקחת בחשבון שבין החודשים דצמבר עד אפריל עולים מחירי השהייה באתרים (סביב חג המולד והסילבסטר) וכן בחופשות אחרות של בתי ספר ואוניברסיטאות (בסביבות חודש פברואר).
* לפני היציאה לסקי מומלץ לבדוק את פוליסת הביטוח. יש לוודא שלפוליסה יש את כל הכיסויים הדרושים ולבדוק את סכום ההשתתפות העצמית. חובה להרחיב את הפוליסה כך שיהיה כיסוי במקרה של תאונת סקי.
* איך לבחור אתר סקי?
1. על פי רמת האתר (מסלולים למתחילים/מתקדמים)
2. על פי מספר המסלולים הכולל בקילומטרים
3. על פי מספר המעליות באתר
4. על פי בילויי ה- APRES SKI המוצעים במקום (לא יודעים מה זה? היכנסו למילון מונחי הסקי - קישור למטה)
* על מנת להימנע מכוויות שמש יש להשתמש במשקפי שמש טובים, קרם הגנה ושפתון נגד יובש.
* למניעת אדים על זגוגיות המשקפיים ניתן להשתמש בספריי מיוחד נגד אדים. זכרו – הסרת המשקפיים עלולה לגרום לכוויה חמורה בעיניים.
* חשוב לשמור על הסקי-פס ו"לאבטח" אותו ב- 2 גומיות (במקום באחת). ללא הסקי פס אין אפשרות להשתמש במעליות. אובדן הסקי-פס יאלץ אתכם לרכוש סקי פס חדש והעלות גבוהה.
* ביגוד הסקי – הביגוד בו גולשים צריך להיות נוח ולא מסורבל. כמו כן חשוב שביגוד יהיה עשוי מחומרים אטומים אך נושמים על מנת שיהיה מאוורר מצד אחד ויאפשר פליטת חום ומצד שני יגן מפני רטיבות וקור. מומלץ לרכוש את הציוד בחנויות בערים הגדולות ולא באתרי הסקי שם המחירים גבוהים מאד.
* נעליים- אחד הגורמים החשובים ביותר להבטחת הנאה מהגלישה אך גם עלולות להיות מקור לסבל. חשוב להקפיד על בחירת נעליים נכונה - לא גדולות מידי אך גם לא לוחצות מידי. אם הנעליים לא נוחות יש לחזור ולהחליפן.
* מגלשיים- יש להתאים מגלשיים לסוג הגלישה (גלישת מדרון או גלישת מישור) ולרמת הגולש. לרוב יהיה אורך המגלשיים עד 10 ס"מ יותר מגובה הגולש, מכיוון שככל שהמגלשיים ארוכות יותר, אחיזתם בשלג טובה יותר.
* חשוב לשים לב למוטות סימון המסלולים התקועים בשלג, כדי לא לעבור למסלול ברמה גבוהה יותר שאינה מתאימה לגולש.
* אין לצאת אל השטח שמחוץ למסלולים המסומנים, בייחוד אם אתם גולשים לא מקצועיים. השלג מחוץ למסלולים טרי ורך והגלישה בו קשה, בניגוד לשלג במסלול שנכבש על ידי חתולי שלג. חשוב מאוד לזכור! מרגע חציית הקווים, רשויות האתר וחברת הביטוח פטורות מכל אחריות.
* באם הינך גולש מתחיל, חשוב ללמוד לגלוש צעד אחר צעד ולא להיכנס לקבוצות של מתקדמים.
* חשוב להקפיד לגלוש בקבוצה או בזוגות ולא לבד, על מנת שבמקרה הצורך יהיה מי שיזעיק סיוע.
(הטיפים נכתבו על ידי מחלקת הסקי של "דיזנהויז סיטונאות")
עוד טיפים
קלאבמד ישראל נותנת לכם כמה טיפים נוספים:
* הסקי הוא התעמלות מאומצת ולכן כדאי להתלבש בשכבות שהן קלות ללבישה ולהסרה. יש לוודא כי ברשותך טי שירט מתחת לבגדים, חשוב לציין שבתוך המבנים הטמפרטורה גבוהה ויכולה להגיע עד ל 28 מעלות. יש צורך בביגוד סקי טוב כדי להגן על עצמך או חליפת שני חלקים עם ג'קט בעל צווארון גבוה שעשוי מבד חם ועמיד במים.
* "Moon Boots" הם חשובים ל "Apres Ski" גם מגף הרים עמיד במים יכול לעשות את העבודה.
* חשוב לגלוש עם משקפי שמש מאחר והקרינה מסנוורת, במיוחד במקומות גבוהים כאשר השמש זורחת יכול לקרות מצב של "עוורון שלג" וזה לא כיף! מומלץ לקשור את משקפי השמש עם חוט.
* חשוב להתגונן מפני הרוח והקור ולמרוח קרם טוב לעור יבש, זאת כמובן בנוסף לקרם הגנה מפני השמש.
* נדרשת תמונה לסקי פס בגודל דרכון ומחזיק סקי פס.
* ישנם מספר מועדוני סקי הכוללים בריכת שחיה, נא לא לשכוח להביא...בגד ים!
* כושר - במהלך הסקי משתמשים רבות בשרירי הרגליים העליונים ולכן חשוב לערוך אימוני ספורט חודש וחצי טרם היציאה לחופש.