ארץ ישראל נשתבחה במסלולי הריצה שלה. אל מזג האוויר הנפלא ששורר בה ומאפשר ריצה כמעט בכל שעה של היממה, מצטרף מנעד רחב של מסלולי ריצה מצפון ועד דרום. כל מה שצריך זה רק להתניע את הרכב (או את הגוף אם אתם גרים בקרבת מקום) ולצאת אל השביל, הכביש או ההר וליהנות מהנופים, הריח וכמובן, החבר'ה על המסלול .
צפון הארץ
גבעת יואב, בחלקו הדרומי של הגולן
נקודת ההתחלה: בכניסה למושב גבעת יואב
אורך המסלול: כ-10 ק"מ
תוואי: הררי מתון
רמת קושי: בינונית, מחכים שם כמה טיפוסים תלולים
נקודות שתיה: אין, תצטרכו לשאת עליכם
הר הכרמל, מסביב לעין הוד
נקודת ההתחלה: בכניסה לישוב עין הוד
אורך המסלול: כ-17 ק"מ
תוואי: הררי, ריצה בין שבילים וסלעים
רמת קושי: בינונית, מתאימה לרצים מנוסים
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
טיילת חיפה
נקודת ההתחלה: בת גלים
אורך המסלול: כ-10 ק"מ
תוואי: מישורי, רצים על אספלט וגרנוליט
רמת קושי: קלה
מים בדרך: יש, בברזיות של החופים
יער עופר
נקודת ההתחלה: החניון בכניסה ליער
אורך המסלול: קצת יותר מ-10 ק"מ
תוואי: ריצת שטח, הררית בחלקים קצרים ממנה
רמת קושי: קלה עד בינונית
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
מסלול "הסוללים"
נקודת ההתחלה: תחנת הדלק בצומת זרזיר
אורך המסלול: כ-11 ק"מ
תוואי: ריצת שטח מישורית למעט 2-3 עליות
רמת קושי: קלה עד בינונית
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
אזור השרון
יער חורשים
נקודת ההתחלה: בכניסה ליער
אורך המסלול: כ-10 ק"מ
תוואי: ריצת שטח מתונה
רמת קושי: קלה עד בינונית
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
נחל אלכסנדר
נקודת ההתחלה: בגשר שעובר מעל הנחל
אורך המסלול: כ-25 ק"מ
תוואי: שטח מתון
רמת קושי: קלה
מים בדרך: יש בשפע
פארק יקום
נקודת ההתחלה: בכניסה לקיבוץ יקום, מדרום לנתניה
אורך המסלול: כ-5-15 ק"מ
תוואי: הררי מתון
רמת קושי: קלה
מים בדרך: יש בקיבוצים אבל מוטב לשאת עליכם
תל יצחק, רעננה
נקודת ההתחלה: קיבוץ תל יצחק
אורך המסלול: כ-10 ק"מ
תוואי: שטח מתון
רמת קושי: קלה
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
מרכז הארץ
יער בן שמן
נקודת התחלה: מצפה מודיעין, כביש 443
אורך המסלול: 10-32 ק"מ, ניתן לבחירה
תוואי: הררי מתון
רמת קושי קלה עד בינונית
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
הר איתן, אזור י-ם
נקודת ההתחלה: חניון הסטף
אורך המסלול: כ-8 ק"מ
תוואי: הררי
רמת קושי: בינונית
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
פארק בגין, אזור י-ם
נקודת ההתחלה: תחנת הכבאות בבר גיורא
אורך המסלול: כ-20 ק"מ
תוואי: הררי
רמת קושי: קשה
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
פארק הירקון וטיילת תל אביב
נקודת ההתחלה: ישנן כמה. המומלצות שבהן הן חניון הדר יוסף, גשר המכבייה, נמל תל אביב או חניון רידינג.
אורך המסלול: כ-15 ק"מ
תוואי: מישורי
רמת קושי: קלה
מים בדרך: בשפע
הירקון המזרחי
נקודת ההתחלה: פארק רמת החייל או פארק עתידים
אורך המסלול: כ-20 ק"מ
תוואי: שטח מתון
רמת קושי: קלה עד בינונית
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
דרום הארץ
נחל אמציה
נקודת ההתחלה: סמוך למושב עין תמר בכיכר סדום.
אורך המסלול: כ-25 ק"מ
תוואי: הררי, חולי לעתים
רמת קושי: בינונית
מים בדרך: אין, תצטרכו לשאת עליכם
אילת
נקודת ההתחלה: מלון הרודס בקצה הטיילת
אורך המסלול: כ-10 ק"מ
תוואי: מישורי
רמת קושי: קלה
מים בדרך: בברזיות שעל הטיילת והחוף